Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa asiakkaan ja terapeutin välinen yhteistyösuhde on tasavertainen, aktiivinen ja asiakasta kunnioittava. Terapian kestosta sovitaan aina asiakkaan kanssa, ja se voi olla joko lyhytaikaista (1-10 kertaa) tai pitkäaikaista. Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa painopiste on asiakkaan nykyisessä tilanteeseen ja tulevaisuudessa. Nykyhetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei menneisyyttä nähdä merkityksellisenä. Itselleni keskeistä psykoterapiassa on läsnäolo, asiakkaan kuunteleminen, uusien näkökulmien etsiminen ja erityisesti elämässä olevan toivon, voiman ja luovuuden löytäminen ja ylläpitäminen.
Terapiakeskustelussa voidaan ulkoistaa ajatuksia, ongelmia ja ominaisuuksia sekä kyseenalaistaa itsestäänselvyyksiä, joita puhetapamme ylläpitävät. Asioiden tarkastelu uudesta näkökulmasta voi olla vapauttavaa, tuottaa uudenlaisia ymmärtämisentapoja ja auttaa lukkiutuneesta tilanteesta eteenpäin.
